GOLDEN STYLE   ゴールデンスタイル
今と未来をカッコよくする為の挑戦。

完全プライベート個室空間 予約制でのマンツーマンでプロのトレーナーにより行う
”パーソナルトレーニング”
プロキックボクサーによるプログラムで誰でも気軽に行うことのできる
”キックボクシングエクササイズ”
と言った、2つの要素を取り入れることによって一人では難しい…をカバーしながら一人一人に合った、理想の体型、健康的な身体を楽しく一緒に作っていきます! たった一度の人生をより良いものに輝かせていきましょう!人生の変わるフィットネスジムスタジオです。

キックボクシングエクササイズについて

今やテレビなどでも多く取り上げられている、キックボクシングエクササイズ!

 

ダイエットを続けようとしていても、中々辛くて続かない…楽しくもっとやりたいのにストレスが溜まる…

 

そんな悩みを聞く中で、最近注目を集めているのがこのエクササイズです!

 

まず、キックボクシングをやっている方を想像してみて下さい…とても体がカッコよくはありませんか?

 

女性有名人、女優さんやモデルさんの方ですと…

『菜々緒さん、広瀬すずさん、川口春奈さん、岡田結実さん、道端アンジェリカさん、ローラさん、小嶋陽菜さん』などなど…

 

更にキックボクシングは美しいスタイルを維持する方法として、世界中でも注目を集めているんです!

 

あの『ヴィクトリアズ・シークレット』に出演するモデルさん達も、エクササイズとして取り入れているほど、高い健康とダイエット効果、美容効果があるのです。

 

美ボディを作るのに必要不可欠なのかもしれません…

 

メリット

 

無駄な脂肪を落とすだけでなく、筋力アップや体質の改善、体幹を強化、体の歪みに伴う痛みの解消など、さまざまな面でメリットがあります。

 

正しくキックをする事により、お腹周りくびれやお尻、脚のシェイプアップにも効果大です!

 

更にメンタル面でもパンチやキックをミットなどに打ち込む事でアドレナリンの分泌を活性化させ、心身の爽快感をだし、ストレス発散や楽しみながらできます!

そして全身運動が太りにくい身体をつくり健康維持にも繋がります。

 

そんなキックボクシングのエクササイズを気軽に皆さんにおこなって頂くべく、現在テレビで大きく取り上げられてご活躍されている有名な方...などが出場されていた試合にもプロ選手として出られていた方のメニューをもとにプログラムされたキックボクササイズを体感して頂きます!

 

実際に元プロのキックボクサーの方も指導させて頂きますので、わからない事、不安な事、お気軽にお聞きください!